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Trajes de Plástico para Hacer Ejercicio
Algunas personas al realizar una actividad física aeróbica, generalmente sienten que necesitan tener una mayor sudoración para quemar una mayor cantidad de calorías que están en nuestro organismo. Sin...
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Practicar El Ninjutsu como Ejercicio
Hace pocos días hablamos al respecto del Capoeira como arte marcial, este día para todos aquellos que buscan algo diferente a evadir golpes y dejar a un lado los movimientos de baile; presentamos una...
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Tonificación de los Musculos para Evitar las Estrías
Las personas con sobrepeso que deciden empezar a tener una actividad física para bajar de peso, seguramente han sufrido de problemas de estrías en los brazos, piernas y abdomen, por lo que es necesario...
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La Natación como Ejercicio
¿Cuántas veces no hemos pensado que es necesario aprender a nadar?; esto no solo ayuda para impresionar a otras personas o disfrutar de un rato. También puede funcionara para bajar de peso y es que las...
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Los Diuréticos Y Sus Peligros
Los diuréticos son de los medicamentos más vendidos alrededor del mundo, de igual manera de los más peligrosos, puesto que cualquier persona se encuentra a su alcance y muchas veces lo ingieren hasta...
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El Agua Mineral Suplente del Refresco
La mayoría de las personas están acostumbradas a ingerir refresco y cuando estas se ponen a dieta, siempre buscan un suplente del refresco, puesto que se convierte en una adicción que además de dañar...
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Como Acelerar Nuestro Metabolismo
Empezamos un nuevo año y seguramente comiste mucho en el último diciembre de año, puesto que la navidad y año nuevo es donde se come distintos tipos de alimentos grasosos y nada saludables, por lo que,...
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Las Pastas en la Dieta
Al ponernos a dieta, existe una gran discusión entre todos los que buscan perder peso y con esto se crea confusión al respecto de las pastas. Cómo se sabe, las pastas son fuentes ricas de calorías...
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El Té Verde Para Bajar De Peso
Existen diversos productos para bajar de peso, hoy en día uno de los productos para bajar de peso que más adquiere la gente, zona aquellas bebidas que ayudan a bajar de peso conforme se vaya...
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El Viniyoga Para Bajar De Peso Y Relajarse
Existen diferentes tipos de yoga, uno de los más recurrentes en la actualidad es el viniyoga, debido que no es tanto de una meditación, al contrario, este nos ofrece una serie de movimientos que nos...
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¿Los Productos Light, Engordan?
Al ir a un centro comercial o supermercado, seguramente hemos sido tentados ante la serie de productos denominados light que prometen que no tienen calorías o que pueden beneficiar a nuestro cuerpo...
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La Zumba Para Tonificar El Cuerpo
Hace algunos días se menciono la zumba que es uno de los ejercicios cardiovasculares de moda, además que de divertido puede llegar a otorgar beneficios en muy poco tiempo. Ahora un estudio realizado...
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La Importancia De Tener Unos Abdominales De Acero
Tener un abdomen con cuadritos es algo que tanto hombres cómo mujeres sueñan, debido que es algo demasiado atractivo para el sexo opuesto y hace que se tenga una condición física increíble. Cómo se...
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La Jamaica Y Sus Beneficios
¿Cuántas veces no has escuchado que la Jamaica es ideal para bajar de peso?, esto es cierto debido que contiene una serie de diuréticos que son perfectos para quemar grasa de manera natural. De igual...
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Baje De Peso Con Solo Caminar
Una persona tiene que correr 15 kilómetros para poder quemar las calorías que son generadas por consumir un helado con crema, fruta, almíbar y nueces. Ya otras opciones para quemar estas calorías, una...
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¿El Cereal Sirve Para Bajar De Peso?
El desayuno y la cena son algo fundamental en nuestro organismo; muchas personas recurren a los cereales para tener una vida saludable, sin embargo, en los últimos años han salido una serie de...
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Caminar para Lograr la Salud
El ejercicio diario es algo elemental para mantener una salud física e incluso mental, algunas personas tienden a cansarse y dejar de hacer cualquier actividad o rutina física. Sin embargo, una gran...
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Videojuegos para Bajar de Peso
La salida de las consolas de videojuegos, provoco que muchos niños (principalmente) dejaran de tener una actividad física continua, debido a que preferían pasar horas jugando frente a su televisor. Sin...
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Mentiras, Cuentos y Consecuencias de las Dietas Intensivas
No todas las dietas tienen una base médica-científica: algunas puede resultar muy peligrosas. En general, podríamos asegurar, que las “Dietas de moda” no favorecen los hábitos de alimentación...
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Algunos Errores al Hacer Dieta
Cuando queremos bajar de peso nos sometemos a dietas que de por sí son aburridas, por más que deseemos verle su lado bueno sabemos que no pasamos muy bien en ese tiempo. Por esta razón si hacemos...
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